| Thực phẩm giải độc cho bạn đẹp từ bên trong |
 |
 |
 |
|
Độc tố tích tụ trong cơ thể cũng là nguyên nhân làm bạn gái chúng mình không còn thân hình thon thả, vài loại thực phẩm dưới đây sẽ rất có ích cho bạn để lấy lại vóc dáng xinh đẹp của mình!
Khoai lang  Chất xơ trong khoai lang giúp tiêu hoá tốt. Khoai lang nướng cả vỏ sẻ rất tốt cho bạn.
Đỗ xanh  Có tác dụng thanh nhiệt giải độc, uống nhiều chè đỗ xanh sẽ rất tốt cho bạn nhưng thời gian nấu không nên qúa lâu, nếu không hiệu quả sẽ giảm bớt
Yến mạch  Có tác dụng thông tiện, tăng thêm thành phần nước, phát huy tác dụng giải độc. Yến mạch hấp chín, nghiền thành nước để uống là lựa chọn tuyệt vời, có thể cho thêm táo, nho khô, hiệu quả càng cao
Gạo nếp  Giàu chất xơ có tác dụng hút nước, mỡ, mang lại cảm giác no, hỗ trợ giải độc. ăn 1 bát cháo gạo nếp vào bữa sáng là cách tuyệt với để giải độc, thông tiện
Đậu đỏ  Giảm táo bón, thuốc đẩy bài tiết, hầm đỗ đỏ, sau đó để ngày hôm sau uống nước đậu đỏ không đường, có tác dụng giải độc
Cà rốt  Ép thành nước cà rốt, thêm mật ong, nước chanh để uống, vừa ngon miệng, vừa giải khát lại giúp giải độc
Măng tây  Nhiều dinh dưỡng, có tác dụng thải nước thừa trong cơ thể, giúp thải độc ra khỏi cơ thể
Củ sen  Ép thành nước, thêm chút mật ong để uống, cũng có thể hấp nóng lên, thêm đường để uống, lợi tiểu.
Củ cải  Ép thành nước hoặc làm nộm, ăn vừa mát, vừa giúp thải độc.
Theo Xinhxinh Tin mới hơn:
Tin cũ hơn:
|
