Sữa chua chuối

Chuối chứa vitamin B6, vitamin E, Glucose bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể suy yếu, có tác dụng tốt đối với trường hợp thiếu máu, táo bón, huyết áp thấp, bệnh thận.

Mức độ: Dễ

Chuẩn bị: 5 phút

Chế biến: 10 phút

Nguyên liệu:

3 quả chuối cau

1 hũ sữa chua proby

1 thìa súp sữa đặc

1 thìa cà phê nước cốt chanh

Ít đá viên

Các bước thực hiện:

Bước 1

Chuối cau bóc vỏ, thái lát mỏng, trộn đều với nước cốt chanh cho khỏi đen

Khui nắp hộp sữa chua cho vào ly, trộn đều với sữa đặc, cho chuối cau vào đảo đều

Bước 2

Khi thưởng thức cho thêm ít đá, dùng ngay sau khi thực hiện xong.

Theo TCMNVN